Muz kabuklarının bu faydalarını kimse bilmiyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
MUZ KABUĞU FAYDALARI
Muz içinde olan potasyum kas fonksiyonları için önem taşır. Aynı zamanda enerji verir, tokluk hissi yaratır ve mideye iyi gelir. Ama insanlar muz kabuklarını genel olarak atsa da muz kabuklarının da sağlığa birçok faydası vardır. Enerji ve tokluk hissi veren, sindirimi kolaylaştıran muz kabuklarının da önemli olduğu söyleniyor.
Yapılan araştırmalarla uyku öncesinde muz kabuklarının serotonin seviyesini yüzde 15 oranında artırdığı tespit edildi. Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta muz kabuğunun mutluluk hormonunu yükselttiğini ve ruh halini iyileştirdiğini söylüyor. Muz kabuğu mutluluk hormonunun yanında yüksek besin değeri içeriyor. Muz kabukları iyice yıkanarak blenderdan geçirilip süt, yoğurt ya da tatlılara eklenerek tüketilebilir. Eğer lezzetini artırmak istiyorsanız içine bal, tarçın, kakao ekleyebilirsiniz. Bu bilgiler sonrasında muz tüketip muz kabuklarını atmak yerine onları da sağlıklı şekilde tüketebilirsiniz!
