Son Mühür/Merve Turan- Türkiye ve dünya genelinde artan sigara tüketimi, halk sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturmaya devam ediyor. Sigara bağımlılığıyla mücadele eden kurumlardan biri olan Ege Üniversitesi Madde Bağımlılığı, Toksikoloji ve İlaç Bilimleri Enstitüsü, hem bilinçlendirme çalışmaları yürütüyor hem de sigarayı bırakmak isteyen bireylere destek sunuyor.
Enstitü Müdürü Doç. Dr. Görkem Yararbaş, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nün bağımlılıkla mücadelede önemli bir fırsat sunduğunu vurgulayarak, tütün kullanımının gelecekte daha büyük bir halk sağlığı sorunu haline gelebileceğine dikkat çekti.
Sigara kullanımı endişe verici seviyelerde
Türkiye’de tütün kullanım oranlarının yüksek olduğuna işaret eden Doç. Dr. Yararbaş, "Ülkemizde her üç kişiden biri, erkekler arasında ise her iki kişiden biri sigara içiyor. Geçmişte bu oranlar dönemsel olarak azalmış olsa da son yıllarda yeniden artış gösterdi.
Özellikle gençler arasında elektronik sigara ve nargile kullanımındaki yükseliş, bağımlılık riskini artırıyor. Sigaranın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri genellikle uzun vadede ortaya çıktığı için bu durum ilerleyen yıllarda daha büyük bir toplumsal sorun yaratacaktır" diye konuştu.
Sigarayı bırakmak için pes etmeyin
Sigara bırakma sürecinin denemelerle şekillendiğini belirten Doç. Dr. Yararbaş, "Kalıcı olarak sigarayı bırakan bireylerin çoğunun geçmişinde birkaç kez bırakma girişimi bulunmaktadır.
Bu nedenle başarısız olunan denemelerden yılmamak ve her seferinde yeni bir deneyim kazandığımızı düşünmek gerekiyor. Kendi çabasıyla sigarayı bırakamayanlar, ‘ALO 171’ hattı üzerinden bilgi alabilir ve sigara bırakma polikliniklerinden randevu oluşturabilir" dedi.
9 Şubat bağımlılıkla mücadelede önemli bir gün
9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nün sigara içen bireyleri teşvik etmek için önemli bir fırsat sunduğunu ifade eden Yararbaş, "Bu gün, sadece bireylerin sigarayı bırakması için değil, aynı zamanda alanda çalışan uzmanların iş birliğini artırması açısından da değerli. Tek bir günde kesin sonuç almak mümkün olmasa da, sigarayı bırakma fikrini gündeme taşımak bile önemli bir adımdır" diye konuştu.
Sigarayı bırakmak isteyenlere destek sağlanıyor
Ege Üniversitesi bünyesinde 2011 yılında kurulan Sigara Bırakma Polikliniği’nin sigara bırakmak isteyen bireylere destek sunduğunu aktaran Doç. Dr. Yararbaş, "Yıllar içinde geliştirilen tedavi yöntemleri ve psikolojik destek hizmetleri, Enstitümüzde yürütülen araştırma projeleriyle güçlendirildi.
Online destek sistemlerimiz sayesinde bireylere web tabanlı psikolojik danışmanlık da sağlıyoruz. Hem yüz yüze hem de çevrim içi görüşmelerle sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlarımızın yanındayız" diyerek sözlerini tamamladı.
