Son Mühür - Baharın habercisi olan nisan ayı, ferah bir atmosfer sunsa da alerji hastaları için zorlu bir dönemin kapısını aralıyor. Doğanın canlanmasıyla birlikte artan polenler, evi havalandırırken fark edilmeden iç mekân hava kalitesini olumsuz etkileyebiliyor ve sağlığı tehdit edebiliyor. Uzmanlar ise bu süreçte alışılmış havalandırma alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ve değiştirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.
Sabah saatlerinde zirveye ulaşıyor
Pek çok kişi evi sabah erken saatlerde havalandırmanın en sağlıklı yöntem olduğunu düşünse de, bilimsel veriler bunun her zaman doğru olmadığını ortaya koyuyor. Bitkilerin polen yayılımı günün ilerleyen saatlerinde artış gösterirken, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında en yüksek seviyeye ulaşıyor. Bu zaman diliminde açılan pencereler, polenlerin halı, perde ve mobilyalara tutunmasına yol açarak hapşırma, gözlerde sulanma ve nefes darlığı gibi alerjik belirtileri tetikleyebiliyor.
Uzmanlar saat vererek uyardı
Evi ne zaman havalandırmak gerekir? Uzmanlara göre en uygun zaman akşam saatleri. Havadaki polenlerin yere çökmesiyle birlikte gece yapılacak kısa süreli havalandırma, daha temiz havanın içeri girmesini sağlıyor.
Uzman görüşü: "Saat 22.00’den sonra pencerelerin kısa süreli açılması, içerideki havayı etkili biçimde yenilerken alerjen girişini de en düşük seviyede tutar."
Nisan ayı süresince havalandırma zamanına dikkat etmek, yalnızca alerjisi olanlar için değil herkes için daha sağlıklı bir uyku ortamı sunar. Gün içinde pencereleri kapalı tutarak polenlere karşı bir bariyer oluşturabilir, temiz hava almak için akşam saatlerini ve polen yoğunluğunun azalmasını bekleyebilirsiniz.