İzmir’in Karabağlar ilçesinde bulunan İnönü Anadolu Lisesi’nde görev yapan görme engelli felsefe öğretmeni Fatma Filiz (55), sporun engel tanımadığını gösteren örnek isimlerden biri. Haftanın belirli günlerinde pilates yapan Filiz, eğitmeni Ezgi Akdağ (29) ile azimle çalışarak hem fiziksel hem de mental olarak güçleniyor. Sporun kendisine sağladığı faydaları anlatan Filiz, “Toplumda, engellilerin spor yapamayacağı yönünde yanlış bir algı var. Ancak ben çaba göstererek, engelin aslında bir engel olmadığını fark ettim” dedi.
Spor yapmanın kendisi için kolay bir süreç olmadığını dile getiren Filiz, geçmişte yaşadığı bir olayın uzun yıllar spordan uzak kalmasına neden olduğunu söyledi.
Daha önce bir spor salonuna kaydolmak istediğinde, görevlilerin kendisini yalnız antrenman yapamayacağı konusunda uyardığını belirten Filiz, “Yanımda refakatçi olmadan beni salona kabul edemeyeceklerini söylediler. Bir yerimi sakatlayabileceğimi düşündüler. Bu durum hevesimi kırdı ve yıllarca spor yapmaya cesaret edemedim” diye konuştu. Ancak 50 yaşından sonra pilates eğitmeni Ezgi Akdağ’ın desteğiyle bu önyargıyı yıktığını ifade eden Filiz, artık sporun yaşamının vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini söyledi.
Duruşum düzeldi
Pilatesin kendisine yalnızca fiziksel değil, psikolojik anlamda da olumlu etkiler sağladığını belirten Fatma Filiz, özellikle ileri yaştaki kadınların spora yönelmesi gerektiğini vurguladı.
“Başladığımda yorgunluk hissediyordum ve yürürken düşme korkusu yaşıyordum. Ancak düzenli egzersizle kaygılarım azaldı, duruş bozukluğum düzeldi. Kemik erimesi ve demir eksikliği gibi sorunlar yaşayan kadınların erken yaşta spora başlaması gerektiğine inanıyorum” dedi.
Eğitmene yeni deneyim
Pilates eğitmeni Ezgi Akdağ ise görme engelli bireylerle çalışmanın kendisi için de öğretici bir süreç olduğunu söyledi. Görme engelli bir çiftin kızı olduğunu belirten Akdağ, “Fatma hanım benim ilk görme engelli öğrencim oldu. İlk başlarda nasıl yönlendireceğimi bilemiyordum ama zamanla gözün illüzyon olduğunu ve asıl önemli olanın bedeni hissetmek olduğunu anladım. Fatma hanımın hareketleri bilinçli ve doğru şekilde yaptığını görmek beni de geliştirdi. Onunla birlikte eğitmenliğimi daha iyi keşfettim” dedi.