Son Mühür / Merve Turan - Denizli Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği etkinlikte, deneyimli psikolog Esma Nur Pak, “Stres ve Kaygının Spor Performansına Etkisi” başlıklı konferansında önemli bilgiler paylaştı.
Psikolojik olarak sporculara değerli bilgiler verildi
Nihat Zeybekci Kongre ve Kültür Merkezi'nde gerçekleşen konferansa Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, Başkanvekili Ali Marım, çok sayıda davetli, sporcular, antrenörler ve spor psikolojisine ilgi duyan vatandaşlar katıldı.
Psikolog Esma Nur Pak, stresin spor performansı üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini bilimsel verilerle açıkladı.
Ayrıca sporculara kaygı yönetimi, odaklanma teknikleri ve psikolojik dayanıklılığı artırma stratejileriyle ilgili değerli bilgiler sundu.
“Spor sevgi üstüne kurulur”
Etkinliğin açılış konuşmasında Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, sporda kaybedenlerin, kazananların mutluluğuna ortak olmasının da en az kazanmak kadar keyifli olduğunu belirtti.
Başkan Bülent Nuri Çavuşoğlu, “Spor sevgi üstüne kurulur. Kazanmak elbette mutluluk getirir fakat kazanamadığında da emin ol ki biri kazanmıştır. O kazananın mutluluğuna ortak olabilmek de dünyanın en keyifli şeyidir.
Hırslarımız olacak, güzele ulaşmak için çaba sarf edeceğiz. Emin olun ki bir müsabakada biri güzele ulaşıyor. İşte ben değil, biz diyebilen, “Ben mutlu olamasam da karşı takımdaki arkadaşım mutlu oldu, bu da güzel bir şey” diyebildiğimiz zaman hayatta birçok şeyi başarmış olacağız. Biz kendileri mutlu olanlardan değil, hep beraber mutlu olduğunda hayatın keyifli olduğuna inananlardanız” diye konuştu.