Deprem gibi travmatik olaylar, çocukların ruh sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, ebeveynlerin önceden bilgilendirme yaparak çocukların kontrol algısını güçlendirmesinin önemine dikkat çekiyor.
Deprem Sonrası Çocuklarda Görülebilecek Belirtiler
Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, deprem sonrası çocuklarda uyku ve iştah değişiklikleri, yoğun ağlama nöbetleri ve davranış bozukluklarının görülebileceğini belirtti. Oyunlarda sık sık deprem, ölüm veya kayıp temalarının yer alması da yaşanan duygusal etkilerin bir işareti olabiliyor.
Önceden Bilgilendirme Kritik Önem Taşıyor
Kalaycıoğlu, çocuklarda deprem travmasının büyümemesi için ailelerin önceden bilgilendirme yapmasının önemli olduğunu vurguladı. Depremin yaş grubuna uygun, açık ve net bir dille anlatılması gerektiğini söyleyen Kalaycıoğlu, “Çocuğun kontrol algısını geliştirmek, olayı sadece yıkım yönüyle değil, alınabilecek önlemlerle birlikte ele almak faydalıdır” dedi.
Deprem Tatbikatı ve Güvenli Alanların Belirlenmesi
Uzman, çocuklarla deprem tatbikatı yapılmasını, evin güvenli bölgelerinin belirlenmesini ve ‘çök, kapan, tutun’ hareketinin öğretilmesini önerdi. Ayrıca, birlikte afet çantası hazırlamanın da çocuğun güven duygusunu artıracağını ifade etti.
Ebeveynler Öncelikle Sakinliğini Korumalı
Deprem anında ebeveynlerin sakin kalması gerektiğini belirten Kalaycıoğlu, “Önceden belirlenen güvenli alana gitmek ve net ifadeler kullanmak önemlidir. Örneğin, ‘Masanın altına giriyoruz, şimdi yanımdasın’ gibi sözler çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlar” dedi.