Yaz sıcaklarının etkisini artırdığı bugünler özellikle yaşlı bireyler için ciddi sağlık riskleri doğuruyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, acil servise yapılan başvurulara dikkat çekerek gizli sıvı kaybı (dehidratasyon) konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Serdaroğlu, yaş ilerledikçe vücudun susuzluğa karşı verdiği tepkinin zayıfladığını belirterek şunları söyledi:
“İleri yaştaki bireyler çoğu zaman susama hissi yaşamadan ciddi miktarda sıvı kaybedebilir. Böbreklerin su tutma kapasitesi azalıyor, idrar söktürücü ilaçlar sıvı kaybını artırıyor. Yaz aylarında sık görülen mide-bağırsak enfeksiyonları da tabloyu ağırlaştırıyor. Zamanında müdahale edilmezse bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçlar ortaya çıkabiliyor.”
“Yaşlılar günde 6-8 bardak su içmeli”
Serdaroğlu, yaşlıların susama hissi olmasa bile düzenli su içmesi gerektiğini vurgulayarak, “Günde en az 6-8 bardak su tüketilmeli. Su oranı yüksek sebze ve meyveler beslenmeye eklenmeli. Gıda hijyenine dikkat edilmeli, bozulmuş ya da açıkta satılan ürünlerden uzak durulmalı. İshal ve kusma görüldüğünde sadece su değil, tuz ve şeker içeren sıvılar da alınmalı. Ciddi durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalı” ifadelerini kullandı.
Yalnız yaşayan yaşlıların yaz aylarında düzenli olarak ziyaret edilmesi gerektiğini de hatırlatan Serdaroğlu, “Büyüklerimizi sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi hatırlatmak bu yaz yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir” dedi.
