Aşırı ve yoğun bir şekilde maruz kalınan teknolojinin gözlere verdiği zararlar, özellikle gençlerde ve çocuklarda miyop olmak gibi kötü sonuçlarla karşılaşılmasına sebep olabiliyor. Aynı zamanda günümüzde çok sık kullanılan akıllı telefon ekranları ve bilgisayar, tablet gibi ürünlerin ekranlarındaki mavi ışığı baş ağrısı, göz kuruması gibi sorunlara yol açtığı da biliniyor.
Göze Zarar Veren Durumlar Nelerdir?
Bilgisayar ve akıllı telefonlar kadar mekanik ürünlerin, kimyasal işlemlerin ve aynı zamanda keskin olan nesnelerinde göze zarar veren durumlar arasında gösterilmesi mümkündür. En tehlikelisi ise ultraviyole ışınlarına maruz kalınmış olması olarak kabul edilebilir. Elektronik cihazların kullanımı göze doğrudan zarar vermez. Fakat yaşlanmasına ve yorulmasına doğrudan sebep olan ürünler olarak kabul edilebilir. Gözlerde buğulu görme, görememe, yaşarma gibi pek çok sorun ortaya çıkabilir.
Özellikle kaynak yapmak gibi yoğun zararlı ışığa maruz kalınması göze zarar veren durumlar arasında en çok bilinenler arasında yer almaktadır. Yoğun dumana maruz kalınması, sigara kullanımı ve sigara dumanının bıraktığı sorunlar, kontrolsüz gözlük kullanımı da bu listede öne çıkan durumlar arasındadır.
Teknolojik Ürünlerin Göz Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Vücut üzerindeki en hassas organ göz olarak belirtilebilir. Teknolojik ürünlerin göz üzerindeki etkileri çok büyük ve detaylar barındıran bir durumdur. Günümüz sosyal hayatta, iş hayatı ve özel hayatın hemen her noktasında ön plana çıkan teknolojik akıllı cihazlar yaydıkları mavi ışık sebebiyle oldukça büyük bir zarara sebep olmaktadır. Özellikle bilinçli olarak kullanılmayan ve fazla kullanım sonucunda ortaya çıkabilecek sorunların fazla olması sebebiyle dikkatli bir şekilde yaklaşılması çok önemlidir.
Teknolojik ürünlerin göz üzerindeki etkileri hastalıklar ve görme yetisinde bozukluk tamamen kaybolması gibi durumlarla kendisini gösterebilmektedir. Etkisini uzun zamanda gösteren göz hastalıklarının dikkat edilmemesi halinde ağır sonuçlara yol açması beklenebilir.
Cep Telefonu Işığının Göz Üzerinde Bıraktığı Etkiler Nelerdir?
Telefon ışığının göz üzerindeki izleri farklı açılardan değerlendirilebilmektedir. Farklı pek çok ürün çeşidinin bulunduğu günümüz koşullarında bilinçsiz yoğun kullanım sebebiyle hastalık ortaya çıkması da muhtemeldir. Çalışma aracı veya özel zevkler sebebiyle kullanılan telefonun zararlı mavi ışıklara sahip olması gereğinden fazla zaman geçirilmesi halinde görme bozukluklarına sebep olabilir.
Görme yetisinin gerçekleştirilememesi ve yakın temas sebebiyle kişiler telefon ışığının göz üzerindeki izleri arasında en sık karşılaştıkları durum ise mutlaka miyop olma halidir. Yakını görememek ve göz içerisinde bulunan sağlıklı hücrelerin işlevini yitirmesi ile çok daha başka sıkıntılarla da karşılaşmak olası sonuçlar arasında yer alır.
Göz Yorgunluğu Belirtileri Nelerdir?
Uzun süre ekrana maruz kalmak, bilgisayar ve telefon karşısında çok uzun saatler geçirmek, kitap okumak veya uzun saatler araba kullanmak göz yorgunluğu belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Etkili bir sonuç alabilmek adına düzenli olarak gözlerin dinlendirilmesi ise bu açıdan çok büyük önem taşır.
-Göz yorgunluğu sorunu yaşayan kişilerde ortaya çıkan belirtiler ise şu şekildedir;
-Göz kaşıntısı
-Bulanık ve çift görme
-Işığa karşı hassasiyet
-Göz kapağında kas spazmı
-Gözlerde kızarıklık
-Gözlerde ağrı ve acı
Göz Sağlığını Korumak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Göz sağlığını korumak adına özenli davranmak çok önemlidir. Özellikle göz sağlığını korumak için yapılabilecek uygulamalar arasında her mevsim güneşin zararlı ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü kullanmak detayı bulunur. Sigara dumanının göze verdiği zararlar ise bambaşka bir noktada yer alır. Bu sebeple sigara kullanılmaması da uzmanlar tarafından gözlerinizi korumak adına önerilen uygulamalardan biridir.
Göz sağlığını korumak adına enfeksiyonlardan korunmak ve ellerin sık sık yıkanması da çok önemlidir. Teknolojik cihazlardan belirli sürelerle uzak kalmak çalışma ortamının ışığının ayarlanması ise doğru adımlardan olacaktır.
Gözü Rahatlatmak İçin Neler Yapılmalıdır?
Gün içerisinde pek çok etkene maruz kalan gözü rahatlatmak için yapılabilecek uygulamalar arasında en sık uygulananı muhakkak gözlerin aralıklarla dinlendirilmesidir. Aynı zamanda telefon ve bilgisayar gibi teknolojik ürünlerden uzak kalmak da çok önemlidir.
Bilgisayar Karşısında Çalışanlar İçin Göz Sağlığını Koruma Adımları Nelerdir?
Özellikle bilgisayar karşısında uzun saatler çalışmak durumunda olanlar için göz sağlığının korunması çok önemlidir. Bilgisayar karşısında göz sağlığını korumak için gün içerisinde sık sık göz kapaklarınızı bilinçli bir şekilde kırpmanız dinlendirici etki bırakabilir. Gözü kısarak ekrana bakmak ve düzenli aralıklarla uzaklaşmak da iyi bir adım olabilir.
Bilgisayar Kullanımına Bağlı Olarak Gelişen Göz Sorunları Nelerdir?
-Bilgisayar kullanımına bağlı olarak gelişen göz sorunları şu şekilde belirtilebilir;
-Gözlerde yanma,
-Odaklanma sorunu
-Göz yanması
-Gözde seğirme.