Oysa limonun pek bilinmeyen birçok faydası bulunmaktadır. İşte limonun sağlığımıza olan olumlu etkilerinden bazıları:
1. C vitamini deposu: Limon, yüksek miktarda C vitamini içerir. Bu da bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur ve vücudumuzu hastalıklara karşı korur.
2. Sindirime yardımcı olur: Limon, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan pektin lifi içerir. Ayrıca limon suyu içmek, mide asiditesini dengeleyerek sindirimi kolaylaştırır.
3. Antioksidan özellikleri: Limon, antioksidan bakımından zengin bir meyvedir. Bu da vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur ve yaşlanmayı geciktirir.
4. İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı korur: Limon suyu, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan sitrik asit içerir. Ayrıca idrarın pH seviyesini dengeleyerek enfeksiyon riskini azaltır.
5. Cilt sağlığını destekler: Limon suyu, cildin temizlenmesine ve parlamasına yardımcı olur. Ayrıca içerdiği C vitamini sayesinde ciltteki lekelerin azalmasına ve cildin genç kalmasına yardımcı olur.