Son Mühür/ Beste Temel- Konak Belediyesi İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 65 yaş üstü kursiyerlerini "Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba" etkinliğinde bir araya getirerek, zorlu küresel ve ulusal gündeme karşı ortak bir kahkaha terapisi sundu. Dünyadaki savaşlar, doğal afetler ve toplumsal sorunların gölgesinde moral bulmak isteyen ileri yaştaki Konaklılar, hep birlikte atılan kahkahalarla içsel bir rahatlama deneyimledi.
Konak Belediyesi Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 65 yaş üstü vatandaşlara yönelik düzenlediği etkinlikler arasında en dikkat çekici ve neşelisi olan "Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba"ya ev sahipliği yaptı. Konak Halk Eğitim Merkezi Müdürü Hüseyin Akpınar ve Müdür Yardımcısı Mustafa Ercan Mete'nin de katılımıyla gerçekleşen bu etkinlik, ülkenin ve dünyanın çalkantılı gündemine kısa bir gülümseme molası verdi.
Etkinliği, Kahkaha Lider Eğitmeni İlknur Akgül'ün önderliğinde Kahkaha Liderleri Sahide Kızılkaya, Emel Bulut ve Zeynep Hayırlıoğlu birlikte yönetti. Katılımcılar, savaşlar, yangınlar ve hukuk arayışları gibi ağır konuların hakim olduğu gündem arasında gülümsemeyi hatırlatarak, nefes egzersizleriyle başlayan ve ardından coşkulu kahkahalarla devam eden bir seansa imza attılar. "Her şeye rağmen gülümse" ve "Birlikte gülelim" mesajlarının vurgulandığı etkinlik, katılımcılarda derin bir rahatlama ve moral artışı sağladı. Bu tür etkinlikler, ileri yaşlardaki bireylerin ruhsal ve fiziksel sağlığına katkıda bulunarak yaşam kalitelerini yükseltmeyi hedefliyor.
Kahkahanın iyileştirici gücü: Katılımcılardan duygu dolu anlar
Kahkaha yogası etkinliğine katılarak bu eşsiz deneyimi yaşama fırsatı bulan Leyla Taşer, özellikle kadınların gülmesinin toplumsal açıdan taşıdığı öneme dikkat çekti. Taşer, "Bugün burada bir nebze de olsa güldük. Bu karanlıklar da geçer, sonu aydınlık olur. Gülümsemeyle her şeyi atlatırız. Burada bugün, burukluğu mutluluğa çevirdik. Bir yandan gülmemiz gerekiyor çünkü durdukça her şey daha çok bastırılıyor. Gülelim ki her şeye meydan okuyalım. Hele kadınlar olarak. Kahkahayla her şeyin üstesinden geliriz," sözleriyle kahkahanın zorluklara karşı bir direniş aracı olabileceğini vurguladı.
Etkinliğe katılan bir diğer isim olan Nursen Ener ise, ülke gündemindeki üzücü olayların kendisini ne kadar etkilediğini dile getirdi. Ener, "Yangınlar, ülkedeki gerçekler bizi çok üzüyor. Buraya çok üzgün gelmiştim. İlk başta gülmekte çok zorlandım. Ama hep birlikte gülmek güzeldi. Çok teşekkür ediyorum," diyerek, kahkaha yogasının başlangıçtaki zorluklara rağmen nasıl bir iyileştirici etki yarattığını ve toplu bir şekilde gülmenin insan ruhuna iyi geldiğini ifade etti.