İshale en sık neden olan etkenlerin başında bakteriler ve virüsler geliyor. Uzmanlar, virüs kaynaklı ishallerin en yaygın olanlar olduğunu belirtiyor. Ayrıca çeşitli ilaçlar, antibiyotikler, mide ve bağırsak hastalıkları, hormonal rahatsızlıklar, aşırı stres, seyahatler, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve yüzme sularının yutulması da ishalin başlıca nedenleri arasında sayılıyor.
İshal belirtileri arasında günde üçten fazla dışkılama, dışkının cıvık veya su kıvamında olması, bulantı, karın ağrısı, ateş, dışkıda kan veya mukus bulunması, dışkılama sonrası tam rahatlayamama hissi, susuzluk, ağız kuruluğu, baş dönmesi, cildin kuruması ve gözlerin çökük görünmesi yer alıyor. Ağır vakalarda böbrek yetmezliği, idrar çıkaramama, kalp yetmezliği ve şuur kaybı görülebiliyor.
Erken teşhis hayati önem taşıyor
İshal belirtileri görüldüğünde, ilk olarak meyve ve sebze tüketiminin durdurulması, kaybedilen sıvının su, ayran ve maden suyu ile telafi edilmesi gerektiği belirtiliyor. Uzmanlar, ardından bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor. İshalin mikrobik, parazit kaynaklı, geçici veya besin zehirlenmesi olup olmadığının belirlenmesi için tetkik yapılması ve uygun tedaviye başlanması gerektiği ifade ediliyor.
Korunma yöntemleri
Uzmanlar, gıda maddeleri satın alınırken soğuk zincir şartlarına uygun üretilip muhafaza edildiğinden emin olunması gerektiğini belirtiyor. Özellikle sebze ve meyvelerdeki çürüklere dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor. Çiğ tüketilen besinlerin temizlenip yıkanması ve mikropların yok edilmesi için dezenfekte edilmesi gerektiği kaydediliyor. Pişirilen yiyeceklerin soğutulmadan tüketilmesi ve oda sıcaklığına ininceye kadar bekletilip buzdolabına konulması gerektiği ifade ediliyor. Ayrıca, içme suyunun klorlanmış veya hijyenik olarak şişelenmiş olduğundan emin olunması gerektiği belirtiliyor.