Hepimiz çok farklı hayatlar yaşıyor olsakta, hatta hayatlarımınızın benzer dönemlerinde farklı tercihler dahi aynı noktalarda buluştuğumuz noktalar var.
Ama öyle bir nokta var ki, bizler bunu unutuyoruz.
En son ne zaman bir aynanın karşısına geçip kendinize bakıp “Seni çok seviyorum.” dediniz? Üzüldüğünüz de derin bir nefes alıp “Üzülmeye hakkın var, bunlar da geçecek elbet.” diyerek kendinize sıkıca sarıldınız.
Biliyorum hiç biriniz yapmadınız ve hatayı hep kendiniz de aradınız. Hepiniz çevresine karşı sevgi ve saygı dolu insanlarsınız. Sıra kendinize gelince bunların hepsi unutuldu. Bir insanın kendisini sevmekten kasıt kesinlikle narsist, bencil bir insan olup kendinden başkasını düşünmemek ya da sevdiğin şeyleri yapmak demek değil. Kendimizi sevmek,
duygularımızı olduğu gibi bilmektir. İyileşme sevginin sonucunda olur.
Kendini seven insan, hayata da, insanlığa bir çok noktada iyiliği dokunacak olan o insandır.
Kendimizi sevmekteki asıl amaç, geri dönmek değil ileri gitmek olmalıdır.
İleri adımlar atmaya kendimizi adamalıyız. Şefkatle kendimize, değer duygumuzu yeniden inşa etmeye odaklanmalı ve bu olumsuz, manipülatif ve hapsedici toksik insanlara maruz kalmamak. Önemli olan kendi isteğimiz şekilde duyguları yerinde hissetmek, insanların koşullandığı duyguları bırakmalıyız.
Kendini Sevmenin 10 Farklı Yolu;
•Sınırlarınıza sadık kalın
•Kendinize sevgi gösterin
•içgüdüleriniz hayır diyorsa, hayır diyin.
•Başkalarını değil, önce kendinizi memnun edin
•Sizi inciten insanlardan uzak durun.
•Kendinizi dinlemek için izin verin.
•Çok meşgul
olmamanız normaldir, yine de yeterli olduğunuzu bilin.
•Kendinizi fazla zorladığınızın da farkına varın.
•Başkaları için kendinizi suçlamayın, herkesin doğrusu farklıdır.
•Hissettiklerinizi ve düşüncelerinizi yargılamayın.
Hadi şimdi kocaman kendinizi sarılın, çünkü bu hayatı bir kere yaşayacaksınız. Başkanın isteği hayatı değil, kendi isteğiniz hayatı inşa edin.
Emin olun kimse neden böyle yaptığınızı sorgulamayacak. Çünkü daha mutlu ve daha sağlıklı bir birey görecekler karışlarında.
Eğer kendinizi sevemiyorsanız profesyonel yardıma başvurmak, sonuç alamayan ve hayatı zorlaştıran tüm düğümlere yönelik atılabilecek en bilinçli adımdır.
