Son Mühür- Ünlü manken ve sunucu Çağla Şıkel, sağlıklı yaşam tercihleri ve disiplinli yaşam tarzıyla bir kez daha dikkatleri üzerine çekti.
Paylaştığı kahvaltı menüsü ve beslenme alışkanlıkları, kullanıcılar tarafından her zaman olduğu gibi ilgiyle takip edildi.
Kahvaltıda ve gün boyu ne yiyor?
Güne 2 yumurtalı omlet, brokoli ve ton balığı ile başladığını belirten Şıkel, gün içinde yalnızca kereviz sapı ve haşlanmış hindi yediğini söyledi.
“İnsanlar televizyon karşısında cips yerken ben kereviz sapı kemiriyorum” diyen Şıkel, sade ve düşük kalorili beslenme tarzıyla dikkat çekti.
“Fast food’u seviyorum ama vücudum artık kabul etmiyor”
Sağlıklı yaşam yolculuğunun vücudunu dinlemeye başladıktan sonra başladığını belirten Şıkel, lahmacun, hamburger ve patates kızartması gibi yiyecekleri sevdiğini ancak yedikten sonra rahatsızlık hissettiğini ifade etti:
“Fast food herkes gibi benim de hoşuma gidiyor. Ama artık çok nadir yiyorum çünkü vücudum hemen tepki veriyor.”
“Açken daha enerjik hissediyorum”
Beslenme şeklinin sadece fiziksel değil, zihinsel durumunu da etkilediğini vurgulayan ünlü isim, az yemeyi bir tercih haline getirmiş:
“Açken zihnimin daha açık, daha enerjik olduğunu gördüğümden beri daha az yiyorum. Böyle daha mutluyum.”
Spor tutkusu ne zaman başladı?
17 yıl boyunca bale eğitimi aldığını ve sonrasında da sporu hayatının vazgeçilmez bir parçası haline getirdiğini anlatan Çağla Şıkel, bu disiplini çocuklarına da aşıladığını belirtti.
Oğullarından Kuzey’in kendisine, Uzay’ın ise eski eşi Emre Altuğ’a benzediğini söyleyen Şıkel, şunları dile getirdi: “Kuzey disiplinli, sağlıklı besleniyor ve sporu seviyor. Uzay daha rahat ama ona da sporu sevdirdik.”
“Duygularımda da hayatımda da dengeyi seçiyorum”
Hayat felsefesinin “denge” üzerine kurulu olduğunu dile getiren Şıkel, fiziksel ve duygusal olarak uçlarda yaşamayı tercih etmediğini şu sözlerle ifade etti:
“Hızlı yükselişler, ani düşüşler bana göre değil. Ortada durmayı, dengede olmayı ve huzuru seçiyorum.” diye ekledi.