Okulların açılmasına az bir süre kala, çocukların bağışıklık sistemini korumak ve salgın hastalıklardan uzak tutmak için ailelerin dikkat etmesi gereken kritik noktalar uzmanlar tarafından açıklandı. SBÜ İzmir Tıp Fakültesi Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Dilek Orbatu, çocukların korunaklı ev ortamından kalabalık ortak alanlara geçiş yapacağı bu dönemde gereksiz takviye ve ilaç kullanımına karşı uyarılarda bulundu.
Doğal beslenme yetiyor
Çocuklarda bağışıklık sistemini artırmaktan ziyade mevcut fizyolojik dengenin korunmasının esas olduğunu belirten Prof. Dr. Orbatu, bilinçsizce kullanılan vitamin ve antibiyotiklerin büyük hatalar silsilesine yol açabileceğine dikkat çekti. Yeterli ve dengeli beslenen çocukların hiçbir zaman ekstra takviyeye ihtiyaç duymadığını vurgulayan Orbatu, protein, karbonhidrat ve esansiyel yağ asitlerinin tüm sistemlerin gelişimi için yeterli olduğunun altını çizdi. D vitamini ve çinko gibi takviyelerin de çocukta eksiklik yoksa solunum yolu enfeksiyonlarından korumadığını, probiyotiklerin ise tek başına bağışıklığı güçlendireceği iddialarının bilimsel temelden uzak olduğunu belirtti.
Hijyen kuralları ve uyku düzeninin önemi
Bulaşıcı hastalıklarla mücadelede en etkili korumanın aşı programına uymak ve kişisel hijyen olduğunu ifade eden Prof. Dr. Orbatu, çocuklara su ve sabunla en az 20 saniye süren el yıkama alışkanlığının kazandırılması gerektiğini söyledi. Ortak çatal, kaşık ve kişisel eşya kullanımının önlenmesinin şart olduğunu belirten Orbatu, öksürürken tek kullanımlık mendil veya dirsek içinden yararlanılması gerektiğini kaydetti. Öte yandan, büyüme hormonu başta olmak üzere vücudu destekleyen tüm hormonların gece salındığına dikkati çeken Orbatu, hafta içi geç saatlere kadar ekran başında vakit geçiren çocukların uyku açığının hafta sonu kapatılamayacağını ve uyku borcunun asla ertelenemeyeceğini vurguladı.
Hangi durumlarda doktora başvurulmalı?
Çocuk hekimlerinin yapacağı aralıklı kontrollerin ve büyüme eğrilerinin takibinin hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Orbatu, sık zatürre ve boğaz enfeksiyonu geçiren, büyüme ve gelişme geriliği bulunan, tekrarlayan apseleri olan veya sık hastaneye yatan çocukların immün yetmezlik açısından detaylı bir şekilde incelenmesi gerektiğini bildirdi. Bu gibi durumlarda aile öyküsünün de mutlaka sorgulanması ve sürecin uzman hekim takibinde yürütülmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
