Son Mühür
 
Gündem Dünya Magazin Spor Ekonomi Sağlık Siyaset Teknoloji Kültür Sanat Video Galeri Foto Galeri
Tolga Gürleyen
M. Serdar Koç
M. Serdar Koç
Vurulduk ey halkım, unutma bizi!
Hürol Dağdelen
Hürol Dağdelen
Uğur Mumcu’nun izinden gitmek...
Tunç Erciyas
Tunç Erciyas
Ustalara Saygı...
Namık Budak
Namık Budak
Çöp deryası
Recai Şeyhoğlu
Recai Şeyhoğlu
Dilsiz dostlarımız
Melek Balseven Taylan
Melek Balseven Taylan
Okulumuza dokunmayın
Aysel Yıldızbakan
Aysel Yıldızbakan
Yeniliklere açık olun
Suavi Yardımoğlu
Suavi Yardımoğlu
Her yere var da İzmir'e yok mi?
Cansu Koç
Cansu Koç
Aralık sonu, Ocak başı
Nazik Işık
Nazik Işık
Bu ne güzel demokrasi (!)
Semra İğtaç
Semra İğtaç
SAYIN CUMHURBAŞKANIM!
Yücel Çağatay
Yücel Çağatay
Asırlık ölmez ağacı Karşıyaka
Kemal Önderoğlu
Kemal Önderoğlu
O, tüm dünyanın lideriydi
Zafer Binici
Zafer Binici
ATATÜRK’Ü ANLAMAK
Ümit Görgülü
Ümit Görgülü
İÇİMİZDEKİ DEPREM
Eylem Aslan
Eylem Aslan
BAŞLAYAN HER ŞEY BİTER
Sercan Leylek
Sercan Leylek
KUZEY’İN KORONA İLE İMTİHANI
Murat Başaran
Murat Başaran
“Sonsuza kadar sürecek istikrarlı bir dünya” hayali
Arzu Külahcıoğlu Altıntoz
Arzu Külahcıoğlu Altıntoz
Yerel yönetimlerde kadının adı yok!
Berna Danacı
Berna Danacı
Güçlü bağışıklık için iyi beslen!
Mutluluk Anahtarı....
9 Aralık 2020 Çarşamba

Mutluluğun sağlığa iyi geldiği bilinen bir gerçektir. İçinde sevinç, tutku ve kendinden emin olma, iç huzuru bileşenlerini doğru oranlarda barındıran mutluluk iksirimiz varsa;  salgılanan hormonlarla mucizevi iyileşmeler olduğunu, tüm güzel tesadüflerin birbirini takip ettiğini yaşamış, duymuşuzdur. O halde neden mutsuz olmayı seçeriz?  Hatta duygularımızın kendi seçimlerimiz olduğu gerçeğini neden göz ardı ederiz? Belki de kendi iksirimizin bize özel oranlarını bulmak o kadar da kolay değildir!
Bebekler doğduklarında çoğu memelinin aksine kendilerine bakan büyük canlılara daha fazla ihtiyaç duyarlar. Doğduktan sonra ilk öğrendikleri kendilerinden gelişkin bir şeye muhtaç oldukları ve bu kocaman şeye ihtiyaçlarını ifade ettikçe beslendiği ve desteklendiğidir. İhtiyaç duydukça acı çeker, acı çektikçe ağlar, ağladıkça ihtiyaçlarına kavuşur, ilgi görür ve mutlu olur. Büyüdükçe ihtiyaçlarını elde etmenin farklı yollarını öğrense de zihninde mutluluk hormonlarının düğmesi  ihtiyaçlarının giderilmesine, bu da kendilerinden güçlü ve büyük bir kişi ya da topluluğun/ toplumun desteğine bağlıdır. Yalnızlık ölüm korkusunu tetikler. Tek başımıza başarsak bile belli kimliklerde muhtaçlık duygusuna yatkın olmayı seçeriz.

Annesi ona en sevdiği çiçeğin adını vermişti: 'Mine'... Evleneceği günün sabahı boynundan hiç çıkarmadığı kolyesinin içindeki iki resme bakıyordu. Dokuz yaşında babasını kaybetmişti ve sonra oniki yaşında annesinin vefatı ardından resimlerini halasının hediye ettiği altın bir kalbin içine koyarak boynuna asmış, bir daha hiç çıkartmamıştı. Lise arkadaşlarının düğüne gelip gelmeyeceğini merak ederek güne hazırlanmaya başladı. Tanıdığı hemen herkes onu severdi. Bu sevginin ardında yalnız kalmamak arzusuyla yanıp tutuşan ve aşırı vericiliğiyle kendini herkesin üzerine basabileceği bir pas pas olmaya iten nedenler vardı...

Mine ellinci yaş gününü kutlarken arkadaşları konuşma yapmasını istediğinde yeni yayınlanmış kitabının önsözünden alıntı yapmak istediğini söyleyerek okumaya başladı: 'Yıllarca fedakarlık yaparak değerimin anlaşılacağını sandım. Anlaşılmayınca panik atak ve depresyon yakamı bırakmadı! Güçlü olmaya karar verdim kendimce, bu defa herkese kızarak, insanlarla arama sınırlar koyup öfke ve anksiyete sorunlarıyla uğraştım. Mutlu olmanın yolunu ararken, durmadan başkalarından şikayet edip kendilerine ihtiyaç olunca kapris yapanlardan olmayı da düşündüm ama tarzım değildi... Yalnız kalmamak için beni mutsuz eden ilişkilere katlanmaktan yorulmuştum. Yalvarıp yakararak tanrımdan yardım istediğim o unutamadığım gecenin sabahında sanki bir aydınlanma yaşadım. Esasında bütün kararları veren bendim. Kızmaya, gücenmeye, fedakar  ya da bencil olmaya, öfkelenmeye, yargılamaya... Yeni bir karar verdim 'huzurlu olmak ve tabiat gibi kendimle ve herşeyle uyumlu bir barış halinde yaşamak... 'Kendim' diye tanıdığım kişinin tamamen geçmişin ebeveynlerim tarafından da kullanılmış; alışıldık yollarından, öğrenilmiş davranışlardan ve daha derinde hayatta kalma çabasından ibaret olduğunu gördüm. Halbuki yaşam her an yeniden ve benzersiz şekilde oluşuyordu. Gerçekten kendim olmak istiyorsam işte tam da bu hakikate uyum sağlamam gerekiyordu. 'Her an yeniden seçebilirsin, geçmişi tekrar etmen gerekmiyor!'

Çocukluğumun sokak aralarında kaybolmuş beni bulmak için yola çıktım. İdrak ve anlayışın davranışlarıma, giderek hücrelerime yerleşmesi için yıllarca pes etmeden uğraştım. Sanki başkalarının hayal ve inançlarının bir figüranıydım. Üstelik bunları kendi düşüncelerim, kendi inandıklarım sanıyordum. Kendimi onaylarken başkalarının gözünden onaylıyordum, farkında bile olmadan. Tek istediğim güvende olmaktı. Tek istediğim haklı olmak, hükmetmek, daha çok sevilmekti! Esas dileğimse ben kendimi sevmezken, herkes tarafından olduğum gibi kabul edilmekti. İçimdeki çocuk sessiz çığlıklarla bağırıyordu; 'Ben iyi biri olsam annem babam beni bırakmaz,hayatta ve yanımda olurlardı!' 

Kolay değildi güvenli alandan çıkmak ve temel iç güdülerimin hapishanesinden kurtularak ruhuma bir pencere açmak! Olmadığında yeniden, yeni bir yoldan denedim. Kendim zannettiklerime rağmen şimdi olun güzel ve keyifli bir evresindeyim. Nasıl anladığımı, nasıl karar verdiğimi, seçici algılamamın neye göre çalıştığını, duygu yüklerinin hayatıma neler yaptığını ve zannetmenin nelere mal olduğunu keşfetme yolculuğu, tüm zorluklara değer! Artık o üzgün, kırgın, kendini sevmeyi bırakmış fakat kendinden bile gizlenmeyi başarmış o çocukları görebiliyorum. Sokakta, sağda, solda, ilişkilerde, önemli mevkilerin başında! Oysa her zaman bir çözüm yolu vardır! 

Pastasını tabağa koyarken 'Çok şanslıyım!' dedi 'Yaş günüm aynı zamanda yılbaşına çok yakın ve herkesin olumlu bir enerjide, bir kutlama havasında olması yaşadığım şehrin enerjisini güzelleştiriyor. Böylece dileklerime odaklanırken ortak bilincin enerjisinden de destek alıyorum! Tek bir dileğim var bu yaş günümde! Daha çok anlamak, daha sevgi dolu olmak, zannettiklerimle değil tamamen kalbimin pusulasına göre yaşamak!'
 

Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu yazı henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
Sonmuhur.com - Copyright © 2021 Kandemir Medya A.Ş.
Son Mühür
 
Gündem Dünya Magazin Spor Ekonomi Sağlık Siyaset Teknoloji Kültür Sanat Video Galeri Foto Galeri
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva